Amalan semasa berpantang

Assalammualaikum semua
/hihi
masih berpantang..

sy sgt tidak suka pki kain batik..
/please

ok...sy nk share ngan kwn2 semua mengenai amalan2 sewaktu berpantang
ini adalah berdasarkan pengalaman saya sendiri ditambah dgn maklumat2 yg saya baca :D

1) Berbengkung

Saya rasa amalan berbengkung ni sgt dititik beratkan oleh org2 tua.
skrg ni mcm2 pattern bengkung yg bole diperolehi dipasaran
yg pastinye bengkung di zaman moden ni sgt praktikal dan mudah dipakai jika dibandingkn dgn bengkung pd zaman mak2 kite dulu
tp sy tetap gemar memakai bengkung lama atau dikenali sbg bengkung jawa

bengkung turun temurun. berusia 32thn. arwah mak jahit sendiri bengkung ni masa mengandungkn k.long. pjgnye lebih dr 5metre.

sebelum pki bengkung, sapukan campuran kapur sireh ngan perahan limau purut pada kesemua bahagian perut.
kebaikan kapur dan limau purut dipercayai dpt membakar lemak dan seterusnya mengempiskan perut
apa yg saya faham berbengkung ni baik utk mempercepatkan proses pengecutan rahim dan byk lagi faedahnye
utk maklumat lanjut boleh refer kt SINI

2) Berurut

Berurut adalah rutin berpantang yg saya suka
bg saya ianya menyakitkan tp SEDAP!!!
sakit esp wkt mak bidan tu menyengkak peranakan
slps berurut badan rasa sgt segar, muka nmpk kemerah merahan menandakan byk darah telah smp ke permukaan kulit, kdg2 lps berurut kite akan sendawa dgn kerap.
dan yg plg penting pas berurut darah nifas akan keluar dgn lebih byk berserta dgn ketulan2 darah (mcm waktu period, awal2 tu kan kuar mcm darah beku)
lg satu pas berurut kita akan rasa peranakn lebih kemas.
ape2 pon berurutla dgn tukang urut yg mmg arif. jgn mengurut dgn sebarang org
lain plak jdnye nnt.

3) Bertungku

ini adalah rutin yg plg saya suka
biasanye tungku ni adalh dr batu sungai
panaskan atas api kemudian tuam di bahagian perut terutama di bahagian ari2
kesannye adalah darah nifas akan keluar dgn lebih lancar..siap kuar darah beu yg kaler itam tu.
(ish...mommy2 lain ada ke mengalami mcm saya? ke sy sorg je? hiks...)
tp pengalaman saya (dua kali bersalin), tiap kali pas bertungku, lower abdomen akan rasa sakit seolah2 sakit contarction diikuti dgn sakit pinggang
memula tu mmg risau gak
tp menurut nurse yg membuat lawatan dr rumah ke rumah tu bgtau itu adalah perkara yg normal
proses pengecutan rahim
samala mcm BF. tiap kali bf mesti rasa sakit perut
tp simptom ni cume di awal2 kelahiran je
pas seminggu da xde rasa sakit2 lg


tungku peninggalan arwah mak mentua.

4) pakai stokin

penting jugak pki stokin ni
nk mengekalkan kehangatan tubuh
kdg2 pas mandi rasa sejuk semacam
sapukan minyak panas kt kaki ngan betis pastu pki stokin
best!!!

5) pilis dan param

pilis - pki kt dahi. pas pki ni rasa kepala ringan sgt
param - pki kt keseluruhan badan.
fungsinye utk membuang angin di dalam badan




6) mandi herba

mandi dgn air rebusan bbp jenis herba. serai, daun pandan ape ntah lagik
skrg mcm susah jek nk dpt pokok2 tu
jd, beli aje yg da siap yg byk jual kt kedai jamu
pas mandi dgn air ni badan berbau sgt harum!! i like... :)

saya bknla seorg yg begitu menitikberatkn amalan2 tersebut
mcm berurut saya cume berurut pd 3 hari pertama, hari ke 36 dan hari ke 44
signifikannye? ntahla...sy hny mengikut tradisi org2 tua
berbengkung pula most of the time
yg selain drpd tu mengikut kesesuaian dan kelapangn masa
/nobigdeal

apa yg penting wkt berpantang adalah wkt utk merehatkan bdn dan minda spy tenaga yg hilang sewaktu mengandung 9bln dan semasa proses kelahiran dpt dikembalikn.
ada org kate klu kite berpantang dgn betul, after 60days wajah akn nmpk berseri2 :)

SHARING IS CARING :)